Resimli Bel Hareketleri 
Bel İçin Egzersizler Resimli
Resimli Bel İçin hareketler 

 


 

 

Bel ve sırt ağrısı bulunan, bel fıtığı hastalığından muzdarip olanlar, bel, göbek, kalça ve basenlerdeki yağ ve kilolara faydalı olan bel egzersilzeri