Karbonhidrat kaynakları
Karbonhidratlar bitkisel besinlerde yaygındır. şeker ve nisasta saf karbonhidratlardır. Tahıllar ve tahıl ürünleri, kurubaklagiller, kuru meyveler, bal, pekmez, tahin helvası en zengin karbonhidrat kaynaklarıdır.
Hayvansal besinlerden süt ve süt ürünlerinde bulunur. Süt ve süt ürünleri dışındaki hayvansal besinlerde çok az bulunduğundan bunlar iyi bir karbonhidrat kaynağı değildir.

 

karbonhidrat kaynakları, nelerdir ,hangi,besinlerde ,bulunur,protein kaynakları,karbonhidrat kaynakları nelerdir,karbonhidratların metabolizması,karbonhidrat nelerde var,kaliteli karbonhidratlar,basit karbonhidratlar nelerdir,basit karbonhidrat